अधिक मात्रा में ब्लड ग्लूकोज से डाइबिटीज़ होता है और यह आपके शरीर के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। यह महत्वपूर्ण अंगों, रक्त वाहिकाओं और अन्य कार्यों को नुकसान पहुंचा सकता है जो अंततः मृत्यु का कारण बन सकते हैं। वास्तव में डाइबिटीज़ से संबंधित जटिलताएं दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है।
मधुमेह क्या है?
मधुमेह एक बीमारी है जिसमें आपके रक्त ग्लूकोज, या रक्त शर्करा, स्तर बहुत अधिक हैं| मधुमेह तब होता है जब शरीर रक्त में ग्लूकोज (चीनी) की मात्रा को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है। कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों को ग्लूकोज का उत्पादन करने के लिए टूट जाता है, जिससे रक्त ग्लूकोज स्तर (बीजीएल) बढ़ जाता है
मधुमेह क्यों होता है?
हमारे शरीर सेल दीवारों से ग्लूकोज को कोशिकाओं में स्थानांतरित करने के लिए इंसुलिन का उपयोग करता है। मधुमेह तब होता है जब ऊर्जा में ग्लूकोज मोड़ की सहायता के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है, इससे लोग बीमार महसूस करते हैं
मधुमेह किसी को भी हो सकता है हालांकि करीबी रिश्तेदार में यह संभावना अधिक है । अन्य जोखिम कारणों में मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप और शारीरिक निष्क्रियता शामिल है, उम्र बढ़ने के साथ मधुमेह के विकास के जोखिम भी बढ़ जाते हैं
ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जी.आई) खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा का एक रैंकिंग है, जिससे वे रक्त शर्करा के स्तरों को किस हद तक प्रभावित करते हैं ढूंढा जा सकता है । कम जीआई मूल्य (55 या उससे कम) के साथ कार्बोहाइड्रेट को धीरे धीरे पचाने, अवशोषित और चयापचय किया जाता है और रक्त ग्लूकोज में कम और धीमी वृद्धि होती है, इसलिए इंसुलिन का स्तर नियंत्रण में रहता है
टाइप 2 डायबिटीज़ क्या है?
टाइप 2 डायबिटीज़ जिसे (डायबिटीस मेलिटस टाइप 2 भी कहा जाता है) एक दीर्घकालिक चयापचय संबंधी विकार है जो उच्च रक्त शर्करा, इंसुलिन प्रतिरोध और इंसुलिन की सापेक्ष कमी की विशेषता जैसे विकार वाली रोग है। आम लक्षणों में बढ़ती हुई प्यास, लगातार पेशाब और अस्पष्ट कारण से शरीर की वजन घटना शामिल हैं|
मोटापा डायबिटीज़ को क्यों पनपता है ?
प्रकार 2 मधुमेह के साथ रहने वाले लगभग 90% लोग अधिक वजन वाले या मोटापे हैं|रक्त शर्करा के स्तर को ठीक से नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन का उपयोग करने की उनके शरीर की क्षमता पर अधिक वजन या मोटापा ने दबाव बढ़ाया है, और इसीलिए उन्हें मधुमेह विकसित करने की अधिक संभावना है।
मधुमेह की जटिलतायें क्या हैं?
नेत्र क्षति (रेटिनोपैथी), पैर की क्षति, श्रवण बाधित, अल्जाइमर रोग, हृदय रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्त ग्लूकोज और अन्य जोखिम कारक हृदय संबंधी जटिलताओं को बढ़ाने के लिए मधुमेह या डायबिटीज़ योगदान करता हैं। गुर्दा की बीमारी (मधुमेह संबंधी नेफ्रोपैथी): गुर्दे में छोटे रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता जिससे कि गुर्दे कम हो जाते हैं या पूरी तरह से विफल हो जाते हैं
मधुमेह के शुरुआती लक्षण |
• प्यास में बढ़ोतरी |
• बढ़ती भूख (खासतौर पर खाने के बाद) |
• शुष्क मुँह। |
• लगातार पेशाब या मूत्र संक्रमण |
• अस्पष्ट तरीके से वजन घटना (भले ही आप खा रहे हैं और भूख महसूस करते हैं) |
थकान (कमजोर, थका हुआ महसूस) |
• धुंधली दृष्टि। |
• सिरदर्द। |
लक्षण जब आपको मधुमेह होता है |
1. अक्सर पेशाब करना। |
2. बहुत प्यास लगना |
3. बहुत भूख लगना – भले ही आप खा रहे हैं |
4. बहुत अधिक थकान |
5. धूमिल दृष्टि। |
6. शरीर में घाव और चोटें जो कि जल्दी से ठीक न हों |
7. वजन घटता है – भले ही आप अधिक खा रहे हों (प्रकार 1) |
8. हाथों / पैर में झुनझुनी, दर्द, या सुन्नपन (प्रकार2 डायबिटीस के लक्षण ) |
एसिड फॉस्फ : प्यास, नपुसंकता, मानसिक अवसाद
आर्सेनिक एल्ब : न बुझने वाली प्यास, बढ़ती हुई कमजोरी ।
लाइकोपोडियम : यकृत (liver) की दवा, पेट फूलना, सूजन की अनुभूति ।
नेट्रियम सल्फ : यकृत (लिवर) की दवा, नम मौसम में रोग बढ़ने पर विशिष्ट क्रिया करती है ।
फैसियोलस नैनस : मूत्र में शर्करा, हृदय की अनियमित क्रिया ।
सीकेल कॉर्न : प्यास, काँटों जैसी चुभन और संवेदना में किसी प्रकार की अस्वाभाविकता (Paresthesia), ठंडी चीजें सेवन करने को तीव्र इच्छा ।
यूरेन नाइट्रिक : विभिन्न कारणों से होने वाले मधुमेह